贫血可能由营养不足、习惯不良、失血性疾病、造血障碍等原因引起。
1、营养不足
挑食导致铁元素缺乏,应均衡饮食,多吃红肉及蔬菜水果,无须自行补充制剂。
2、习惯不良
长期熬夜影响造血,应规律作息,避免过度劳累,适当运动,保持心情舒畅。
3、失血性疾病
可能与痔疮或溃疡等因素有关,通常表现为乏力及面色苍白等症状,遵医嘱用硫酸亚铁或富马酸亚铁。
4、造血障碍
可能与骨髓异常或免疫因素有关,通常表现为头晕及心悸等症状,遵医嘱用雄激素。
日常应注意饮食均衡,适量运动,避免熬夜,若症状持续加重请及时前往医院血液科就诊。