预防支原体肺炎可通过接种疫苗、保持手卫生、加强通风、避免接触感染者等方式实现。支原体肺炎主要由飞沫传播,易在人群密集场所暴发。
1、接种疫苗肺炎球菌疫苗可降低混合感染风险,建议儿童、老年人及免疫力低下者接种。疫苗虽不能直接预防支原体,但能减少并发症。
2、保持手卫生使用肥皂流水洗手至少20秒,或含酒精免洗消毒剂清洁。接触公共物品后避免触摸口鼻眼,可切断传播途径。
3、加强通风每日开窗通风3次以上,每次不少于30分钟。密闭环境易造成病原体积聚,通风可有效降低空气中支原体浓度。
4、避免接触流行季节减少前往人群密集场所,与咳嗽发热者保持1米以上距离。感染者应佩戴口罩并隔离至症状消失。
日常保证充足睡眠与均衡饮食,适当补充维生素A和锌增强呼吸道防御能力,出现持续干咳伴低热应及时就医排查。