人体正常体温是多少度
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人体正常体温是多少度
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人体正常体温一般在三十六摄氏度到三十七摄氏度之间，实际数值受到测量部位、年龄阶段、昼夜时间、生理状态等多种因素的影响。
1、测量部位：
腋窝温度通常较低，口腔温度稍高，直肠温度最高，不同部位正常范围存在差异，测量时需保持部位干燥闭合。
2、年龄阶段：
新生儿体温调节中枢未发育完善，体温略高且波动大，老年人代谢率低体温偏低，青壮年体温相对稳定。
3、昼夜时间：
清晨二至六时体温最低，下午二至八时体温最高，昼夜波动一般不超过一度，属于正常生理现象。
4、生理状态：
运动后进食后体温会暂时升高，女性月经期妊娠期体温也有变化，情绪激动时代谢加快体温随之上升。
日常建议保持规律作息，避免过度劳累，适当运动增强体质，注意保暖防寒，若体温持续异常升高或降低应及时就医检查。
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