幽门螺杆菌怎么预防
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幽门螺杆菌怎么预防
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幽门螺杆菌感染可通过分餐制、避免生食、餐具消毒、增强免疫力等方式预防。该细菌主要通过口口传播或粪口传播，与胃炎、胃溃疡等疾病密切相关。
1、分餐制：使用公筷公勺减少唾液交叉污染，家庭中有感染者时应严格实行分餐，外出就餐优先选择提供分餐服务的餐厅。
2、避免生食：不饮用生水或未经巴氏消毒的奶制品，生食蔬菜水果需彻底清洗，肉类海鲜须充分加热至全熟后食用。
3、餐具消毒：定期煮沸餐具15分钟以上，或使用消毒柜高温杀菌，婴幼儿奶瓶、牙具等个人物品需单独消毒存放。
4、增强免疫：保持规律作息与适度运动，适量补充富含维生素C的柑橘类水果及发酵乳制品，维持胃肠黏膜屏障功能。
建议高危人群定期进行碳13呼气试验筛查，感染者家庭成员应同步检测，治疗期间严格遵医嘱完成四联疗法疗程。
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