打了无痛分娩针后腰疼正常吗
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打了无痛分娩针后腰疼正常吗
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打了无痛分娩针后腰疼属于常见现象，可能由麻醉穿刺刺激、肌肉劳损、体位不当或短暂神经损伤引起，多数1-2周内自行缓解。
1、麻醉穿刺刺激硬膜外麻醉穿刺可能造成局部组织轻微损伤，表现为穿刺点周围酸胀疼痛，可通过热敷缓解，无须特殊治疗。
2、肌肉劳损分娩时长时间保持固定体位可能导致腰部肌肉紧张，建议卧床时使用护腰垫，避免提重物或过度弯腰。
3、体位不当麻醉后活动受限易引发肌肉僵硬，产后应尽早进行温和的腰部伸展运动，如猫式伸展或侧卧抬腿练习。
4、短暂神经损伤极少数情况下穿刺可能触及神经根，伴随下肢麻木或刺痛，若持续超过1个月需排查腰椎间盘突出等病变。
产后可适度补充钙质和维生素D，选择硬板床休息，疼痛持续加重或伴随发热需排除椎间隙感染等并发症。
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