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正常人可能突然得癫痫，癫痫发作通常由脑部异常放电引起，常见诱因包括睡眠不足、酒精刺激、脑外伤、脑肿瘤等。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差可能导致大脑神经元异常兴奋，诱发癫痫发作。建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免过度疲劳。
2、酒精刺激大量饮酒或突然戒酒可能干扰神经递质平衡，增加癫痫发作风险。需限制酒精摄入，戒酒时应循序渐进。
3、脑外伤头部受到撞击可能导致脑组织损伤，形成异常放电病灶。外伤后出现意识丧失或抽搐需及时进行脑电图检查。
4、脑肿瘤颅内肿瘤压迫脑组织可能引发继发性癫痫，常伴有头痛、呕吐等症状。需通过MRI确诊后采取手术或药物治疗。
突发癫痫发作时应保护患者防止跌伤，记录发作时长并及时就医检查，日常注意避免过度疲劳和强烈刺激。
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