手挤母乳的正确方法是什么
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手挤母乳的正确方法是什么
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手挤母乳的方法主要有清洁双手、按摩乳房、正确挤压和储存乳汁几个步骤。
1、清洁双手：
家长需用肥皂和流动水彻底清洗双手，避免细菌污染乳汁，同时保持指甲修剪光滑防止刮伤乳房皮肤。
2、按摩乳房：
家长需从乳房边缘向乳晕方向画圈按摩，帮助乳腺导管扩张，刺激泌乳反射后再进行挤压。
3、正确挤压：
家长需拇指和食指呈C形放在乳晕外2-3厘米处，向胸壁方向轻压后对挤，注意手指不滑动以避免摩擦疼痛。
4、储存乳汁：
使用专用储奶瓶收集乳汁，冷藏保存不超过24小时，冷冻保存时标明日期，三个月内使用完毕。
每日可定时进行挤奶，配合热敷有助于提高挤奶效率，出现乳腺硬块或疼痛时应及时咨询哺乳顾问。
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