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怀孕期间呕吐厉害可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、中医调理等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣。晨起前可进食干性食物缓解空腹不适。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水、柠檬水或口服补液盐，每日饮水量不少于1500毫升，预防脱水及电解质紊乱。
3、药物治疗严重呕吐可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物，需排除妊娠剧吐等病理情况。
4、中医调理生姜切片含服或饮用姜茶，按压内关穴，必要时在中医师指导下服用健脾和胃的中药方剂。
孕吐期间保持环境通风，避免接触刺激性气味，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性需及时就医。
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