舒张压105毫米汞柱属于高血压2级,需要引起重视并及时干预。高血压分级主要依据舒张压水平、收缩压水平、靶器官损害等因素综合判断。
舒张压持续达到105毫米汞柱时,血管壁承受的压力明显增加,可能加速动脉硬化进程。长期处于该血压水平会显著增加心脑血管事件风险,包括脑卒中、心肌梗死等。这种情况通常需要结合生活方式调整和药物干预,建议限制钠盐摄入,每日控制在5克以内,同时增加钾盐摄入如香蕉、菠菜等。
少数情况下舒张压升高可能与测量误差有关,如测量前剧烈运动、情绪激动或膀胱充盈。白大衣高血压现象也可能导致诊室测量值偏高,这类情况建议进行动态血压监测确认。某些内分泌疾病如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等也可能导致舒张压显著升高,需要完善相关激素检查。
建议定期监测血压并记录变化趋势,避免吸烟饮酒等不良习惯。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,运动时注意监测心率变化。若调整生活方式后血压仍未达标,应及时到心血管内科就诊,在医生指导下选择合适的降压药物,避免自行用药或随意调整剂量。