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怀孕三个月时可能出现乳房胀痛、尿频、恶心呕吐、乏力等变化，主要由激素水平波动、子宫增大、代谢需求增加等因素引起。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平上升会导致恶心呕吐，可少量多餐补充维生素B6，遵医嘱使用多西拉敏、甲氧氯普胺或昂丹司琼缓解症状。
2、子宫扩张
增大的子宫压迫膀胱引起尿频，属于正常生理现象，无须治疗，建议减少睡前饮水量但保持白天充足水分摄入。
3、乳腺发育
雌激素促进乳腺管增生导致乳房胀痛，需更换孕妇专用文胸，避免挤压，疼痛明显时可温敷缓解。
4、代谢加速
胎盘形成增加能量消耗引发乏力，需保证每日摄入300千卡额外热量，补充铁剂预防贫血，必要时服用琥珀酸亚铁或多糖铁复合物。
孕12周后常规进行NT超声筛查，保持每日30分钟中等强度步行，适量补充叶酸、钙片等营养素。
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