天天掉头发，有时候还很多

每天都掉头发，头发还很多可能是植物神经紊乱、脂溢性皮炎、斑秃等原因引起的，需要前往医院就诊，明确病因后对症治疗。

植物神经紊乱：该病主要是长期的精神紧张、心理压力过大引起的，可能表现为每天都掉头发，头发还很多或是失眠、乏力等。长期处于高压状态会影响毛囊的正常生长周期，导致脱发量增加。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、甲钴胺胶囊等药物进行调节，同时建议通过运动、冥想等方式缓解压力。

脂溢性皮炎：该病是指发生于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤疾病，常见于头皮、面部等部位。过度的皮脂分泌会堵塞毛囊，引发炎症反应，导致脱发增多，可能伴有头皮红疹、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下使用复方硝酸咪康唑软膏、他克莫司软膏等药物控制炎症，平时应注意保持头皮清洁，避免使用刺激性洗发产品。

斑秃：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击毛囊，导致局部或广泛的脱发。每天都掉头发，头发还很多可能是斑秃的早期表现，后期可能出现圆形或片状脱发区，甚至累及眉毛、胡须等部位。患者可以在医生的指导下使用米诺地尔酊、复方地蒽酚软膏等药物刺激毛囊再生，严重者可能需要局部注射糖皮质激素。

除上述疾病外，营养不良、内分泌失调、药物副作用等因素也可能导致异常脱发。日常生活中应注意保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物，如菠菜、瘦肉、坚果等，有助于维持头发健康。同时避免过度烫染、拉扯头发，选择温和的护发产品。若脱发持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医检查。