140mmHg的高压和90mmHg的低压,不算是真正的高血压,属于临界高血压。
高血压是一种常见的疾病,但经过多年的发展,当血液对动脉壁的长期作用力足够高时,最终会导致健康问题。高血压是一种心血管综合征,主要表现为体循环动脉压升高,包括原发性高血压和继发性高血压。其标准为收缩压高于140mmhg或舒张压高于90mmhg,可表现为心慌、头晕、头痛、乏力、颈紧等症状,也可出现并发症。随着生活水平的提高,高血压的发病率有所增加。高血压可引起冠心病、高血压脑病、脑栓塞和脑出血,还会引起肾功能下降,甚至危及生命。原发性高血压的病因与多种因素有关,尤其是遗传因素和环境因素的相互作用。原发性高血压大多缺乏特异性临床表现,明显症状多出现在心、脑、肾等并发症发生时,表现为复杂疾病的特定症状,如心绞痛、癫痫发作、血尿等。需要综合治疗,如饮食控制、适度运动、药物治疗等。继发性高血压多继发于肾动脉狭窄、原醛固酮增多症、肾实质病变等疾病。继发性高血压主要表现为原发病的症状。继发性高血压一般用原发病治疗后,高血压的症状是可以控制的。
高血压患者应注意保持日常作息规律,避免熬夜,早睡早起控制血压,保护血管。适当运动,提倡有氧运动,如慢跑、快走,避免剧烈运动。养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。饮食应该清淡,低脂肪,低盐。避免喝咖啡和浓茶,戒烟限酒。密切监测血压,定期检查血糖和血脂。