血糖过高有什么症状

有些高血糖可能不表现出明显的症状，也可能表现出多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。

糖尿病患者本身的高血糖不是主要危害，但糖尿病的并发症才是严重影响糖尿病患者生活质量的原因。如果血糖长期控制不稳定，或者糖尿病病程过长，就会出现一系列并发症。常见的并发症包括微血管疾病和大血管疾病。糖尿病周围神经病变属于微血管病变，包括糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病。大血管病变主要是心脑血管供血异常。症状如下：

1、多尿。

血糖升高、尿糖升高、细胞外液渗透压升高可引起渗透性利尿，从而引起多尿症状。

2、多喝水。

当血糖升高，大量水分流失时，血液渗透压也会相应升高。高渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、烦渴的症状。

3、体重减轻。

肝脏、骨骼肌、脂肪组织等效应器官对葡萄糖的摄入和利用减少，肝糖原边界加强，从而引起体重减轻。

4、多吃。

血糖不能有效利用，尿糖流失。为了维持身体的活性，需要吃得更多，从而引起暴饮暴食的症状。除了三多一少的症状，高血糖还会引起视力模糊、头晕等症状。

注意事项：首先，注意少食多餐，控制主食的摄入，戒烟，多吃粗粮，控制碳水化合物的摄入，避免吃高糖食物和零食，减少肉类、油炸食品和高脂肪食物的摄入。其次，应遵循均衡饮食、合理营养的原则。全面、均衡、适度的饮食就是食物要多样化，食物种类越广越好。平衡是指各种食物的比例要合理，适度是指各种食物的摄入要与人体的需要相匹配。最后，高血糖无论是糖尿病还是糖耐量受损，适当的运动都是必要的。饭后一小时运动，饭前建议运动，以免低血糖。运动量根据自己的情况而定。