一直感觉很冷，也没有发烧

发烧一般是指发热。一直感觉很冷，也没有发热，可能是穿衣不当、环境因素、上呼吸道感染、甲状腺功能减退、贫血等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、穿衣不当

如果患者平时不注意增减衣物，导致身体受凉，可能会引起身体发冷的情况。建议患者根据天气变化及时增减衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以适当喝温热水，改善发冷的情况。

2、环境因素

如果患者长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会出现身体发冷的情况。建议患者及时增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以适当喝温热水，改善发冷的情况。

3、上呼吸道感染

若患者身体免疫力比较低，可能会受到细菌或病毒的感染，导致上呼吸道黏膜受到刺激，出现身体发冷、流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

4、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是指甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，可能与碘元素摄入不足、垂体病变等因素有关，患者可能会出现畏寒、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，提高抵抗力。

5、贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。患者可能会出现乏力、头晕、耳鸣等症状，由于体内血液循环不畅，还可能会出现感觉很冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉等。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。