喝牛奶会长痘痘吗
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喝牛奶会长痘痘吗
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痘痘一般指痤疮，喝牛奶一般不会长痤疮，但是要注意适量。
痤疮是一种常见的皮肤病，是由于毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多见于15-25岁的青年男女，好发于面部、额头、胸背等部位。痤疮的发病主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关，此外，炎症反应、遗传、心理压力等因素也会影响痤疮的发生。而牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，喝牛奶一般不会导致皮脂分泌增加，所以喝牛奶一般不会长痤疮。但是要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
痤疮患者平时要注意保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，还要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。日常生活中患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃等，还要注意避免长时间熬夜，避免过度劳累。
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