最近掉头发很厉害，应该怎么办

最近掉头发很厉害，可能是精神压力大、营养不良、脂溢性脱发、毛囊炎、头癣等原因引起的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、精神压力大

如果患者平时精神压力比较大，可能会使头皮的血液循环受到影响，从而出现掉头发的现象。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式舒缓心情，也可以通过按摩头部的方式进行改善。

2、营养不良

如果患者平时饮食不规律，可能会导致体内营养不良，从而出现头发掉落的现象。建议患者注意营养均衡，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。

3、脂溢性脱发

脂溢性脱发多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是不良的生活习惯等原因导致的，通常会出现脱发、头皮屑增多等症状。建议患者可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱通过毛发移植的方式进行改善。

4、毛囊炎

毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部红肿、脱发等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。

5、头癣

头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者可能会出现脱发、鳞屑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用灰黄霉素片、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过紫外线照射的方式辅助治疗。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。患者平时应注意避免用手抓挠头皮，以免加重病情。