白细胞较低该怎么补，食补吃什么

白细胞较低的患者，可以通过食补、服用药物等方式进行补充，也可以通过适当运动、规律作息、保持良好的心态等方式进行缓解，但要注意食补需长期坚持。

1、食补

患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、菠菜等，在一定程度上可以促进白细胞的生长，也可以改善白细胞较低的情况。

2、服用药物

如果患者是由于细菌感染引起的白细胞较低，可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，也可以遵医嘱配合服用地榆升白片、利可君片等药物进行辅助改善。如果患者是由于病毒感染造成的，可以遵医嘱服用抗病毒类的药物进行治疗，比如阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等，也可以遵医嘱配合服用利可君片、维生素B4片等药物进行辅助改善。

3、适当运动

患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身的体质，在一定程度上也可以改善白细胞较低的情况。

4、规律作息

患者在日常生活中要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，充足的睡眠时间，也可以辅助促进白细胞的增长。

5、保持良好的心态

患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐进行改善。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，保持良好的心态，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。