大姨妈来了要注意什么

大姨妈一般指的是月经，月经来了要注意个人卫生、饮食、休息、避免性生活、避免服用药物等。

1、个人卫生

月经期间，患者的宫颈口处于张开的状态，如果此时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入宫腔内，从而引起宫腔感染，出现腹痛、阴道分泌物增多等症状。因此，患者要勤洗澡，勤换洗内裤，也要避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。

2、饮食

月经期间，患者的身体抵抗力会有所下降，此时需要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适现象。同时，也要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰块等，以免导致腹部受凉，出现痛经的情况。

3、休息

月经期间，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响正常的月经，导致身体出现乏力、腰酸背痛等不适现象。

4、避免性生活

月经期间，患者的子宫内膜会出现脱落的情况，此时进行性生活，可能会导致子宫内膜异位症，从而出现腹痛、月经量增多等症状，甚至还会出现不孕的情况。因此，月经期间避免性生活。

5、避免服用药物

如果在月经期间，患者服用活血的药物，可能会导致月经量增多、经期延长等情况，严重时还会引起贫血的情况。因此，患者避免服用活血的药物。

如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。