肾结石患者在饮食上需注意控制草酸、嘌呤、钠盐和蛋白质的摄入,增加饮水量。
1. 限制草酸
菠菜、苋菜、巧克力等高草酸食物可能促进草酸钙结石形成,建议焯水后食用。
2. 减少嘌呤
动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加尿酸结石风险,每日嘌呤摄入量控制在300毫克以下。
3. 低钠饮食
腌制食品、加工食品等高钠食物会升高尿钙排泄,每日食盐摄入不超过5克。
4. 适量蛋白
过量动物蛋白会导致尿钙和尿酸增加,建议每日摄入量按每公斤体重0.8-1克计算。
每日饮水量保持2000-3000毫升,可饮用柠檬水等碱性饮品,定期复查尿液分析及超声。