治疗颈椎病的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
纠正不良姿势,避免长时间低头或保持同一姿势,选择合适高度的枕头,适度进行颈部拉伸运动。
2、物理治疗
可采用热敷、红外线照射等理疗方式促进血液循环,配合专业推拿或牵引治疗缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛,或甲钴胺片营养神经。
4、手术治疗
严重神经压迫或保守治疗无效时需行椎间盘切除术、颈椎前路减压融合术等手术干预。
日常生活中应注意颈部保暖,避免受凉,工作间歇适当活动颈部,均衡摄入富含钙质和优质蛋白的食物。