坐月子多久可以洗澡
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坐月子多久可以洗澡
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坐月子一般7-14天可以洗澡，具体时间受分娩方式、伤口恢复情况、个人体质及环境温度等因素影响。
1、分娩方式：顺产产妇若无会阴撕裂或侧切，产后3-7天可温水淋浴；剖宫产产妇需待腹部伤口愈合（约10-14天），期间可局部擦浴。
2、伤口恢复：存在会阴或腹部伤口者，需待医生确认无感染、拆线后洗澡，避免伤口沾水引发感染。
3、个人体质：体质虚弱、易出汗者需延迟洗澡时间，防止受凉；恢复良好者可适当提前，但需控制水温在40℃左右。
4、环境温度：寒冷季节应确保浴室保暖，避免温差过大；夏季需注意通风，洗澡时间不超过10分钟。
建议使用生姜或艾叶煮水擦浴驱寒，洗澡后及时擦干身体并穿戴保暖衣物，避免直接吹风。
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