月经总是推迟怎么回事
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月经总是推迟怎么回事
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月经推迟可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术干预等方法改善。
1、精神压力长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、过度节食热量摄入不足会使体脂率低于临界值，影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和健康脂肪。
3、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及高雄激素有关，常伴痤疮和多毛症。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节代谢。
4、甲状腺功能异常甲减或甲亢均会干扰性激素轴，可能伴随脱发或心悸。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行调控。
保持适度运动，避免过度节食，若推迟超过3个月或伴随异常出血应及时就诊妇科或内分泌科。
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