外痔患者需注意调整饮食结构、保持局部清洁、避免久坐久站、规范使用药物等事项。
增加膳食纤维摄入,多吃燕麦、西蓝花等食物,减少辛辣刺激,每日饮水量保持足够,有助于软化粪便减少摩擦刺激。
排便后建议用温水清洗会阴,选择无染料无香料的卫生纸,穿着透气棉质内衣,可定期使用高锰酸钾溶液坐浴。
避免持续久坐超过1小时,每小时起身活动5分钟,提肛运动每日重复进行,控制如厕时间在5分钟内。
可在医生指导下使用氢化可的松软膏、复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物,出现血栓或嵌顿时需及时就医。
避免搬抬重物及剧烈运动,出现便血持续、肿物脱出无法回纳等情况时建议肛肠科就诊。