脱发多数情况下可以梳头。适度梳头有助于清洁头皮、促进血液循环,但需注意梳头方式、用力程度、梳子材质及频率。
1、梳头方式:
选择宽齿梳轻柔梳理,从发梢向发根分段梳通,避免暴力拉扯导致机械性脱发。
2、用力程度:
梳头时以头皮无痛感为度,过度牵拉可能损伤毛囊,加重休止期脱发。
3、梳子材质:
推荐使用木质或牛角梳,减少静电产生,避免塑料梳摩擦导致的毛鳞片损伤。
4、梳理频率:
每日梳头不超过3次,每次不超过5分钟,脂溢性脱发患者应减少梳头刺激。
合并活动期斑秃或毛发移植术后需暂停梳头,日常可用指腹按摩替代梳头刺激。