后背肩胛骨疼痛怎么治疗
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后背肩胛骨疼痛怎么治疗
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后背肩胛骨疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸椎病变等。
1、热敷按摩：肌肉劳损引起的疼痛可通过局部热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解肌肉痉挛，避免提重物或过度使用肩部。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松适用于痉挛性疼痛，严重者可短期使用曲马多等镇痛药。
3、物理治疗：超声波、冲击波等物理疗法可改善局部血液循环，针对颈椎病或肩周炎患者需配合牵引治疗及关节活动度训练。
4、手术治疗：胸椎间盘突出或严重肩关节病变经保守治疗无效时，可能需行椎间孔镜减压术或肩关节镜手术，术后需进行康复训练。
避免长时间保持固定姿势，适当进行肩背部伸展运动，疼痛持续加重或伴发肢体麻木时应及时就医排查器质性疾病。
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