终止妊娠后需注意术后护理、感染预防、心理调适及营养补充四个方面,术后出血量多、腹痛加剧或发热需及时就医。
术后24小时内卧床休息,避免体力劳动,2周内禁止盆浴和性生活,保持会阴清洁干燥,每日温水清洗外阴1-2次。
遵医嘱服用抗生素如头孢克肟、甲硝唑预防感染,出现分泌物异味、持续腹痛或体温超过38℃提示感染可能。
激素水平骤降可能导致情绪波动,可通过倾诉、正念冥想缓解压力,持续抑郁超过2周需心理科干预。
补充优质蛋白和铁剂修复子宫内膜,动物肝脏、菠菜搭配维生素C促进铁吸收,避免生冷辛辣刺激子宫收缩。
流产后1个月内复查超声确认宫腔恢复,6个月内严格避孕,饮食可适量增加红枣、阿胶等补血食材但需控制糖分摄入。