李芸
主任医师
临汾市人民医院
儿科
宝宝可以吃哈密瓜,但要适量,不能吃太多。
首先,哈密瓜含有大量的水、纤维素、维生素和微量元素等,而且含有丰富的钙离子。如果宝宝适当吃一些哈密瓜,能有效地促进婴儿的身体新陈代谢。其中的水分和膳食纤维可以防止儿童便秘的发生。一些维生素、微量元素等对儿童的生长发育有好处,能增强婴儿的抵抗力和免疫力,促进儿童的健康成长。
其次,婴儿的年龄相对较小,消化功能并不特别成熟。因为哈密瓜属于凉性水果,如果吃得太多可能会引起腹部不适,可能出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以,不能吃太多。