慢性盆腔炎引起的痛经可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理疏导等方式缓解。慢性盆腔炎通常由感染、免疫力低下、邻近器官炎症扩散、卫生习惯不良等原因引起。
1、药物治疗:慢性盆腔炎可能与细菌感染、衣原体感染等因素有关,通常表现为下腹坠痛、腰骶酸痛等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素、左氧氟沙星等抗生素控制感染。
2、物理治疗:慢性盆腔炎可能与盆腔血液循环障碍、炎症渗出物积聚等因素有关,通常表现为经期腹痛加重、白带增多等症状。可采用超短波、微波等物理疗法促进炎症吸收。
3、生活方式调整:避免久坐不动导致盆腔淤血,经期注意保暖,适当进行盆底肌锻炼改善盆腔血液循环,饮食上避免辛辣刺激食物。
4、心理疏导:长期疼痛可能导致焦虑抑郁情绪,可通过正念减压、心理咨询等方式缓解心理压力,必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。
建议保持规律作息,避免过度劳累,经期可适当热敷下腹部,若症状持续加重或出现发热等表现应及时就医复查。