剖腹产第三天下床走路伤口疼是正常现象，通常由手术创伤、伤口愈合、活动刺激等因素引起，可通过休息、疼痛管理、适度活动等方式缓解。

1、手术创伤：剖腹产手术会在腹部留下切口，术后第三天伤口仍处于愈合初期，神经末梢敏感，下床活动时牵拉伤口会导致疼痛。建议避免剧烈活动，以卧床休息为主，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊300mg，每日2次或对乙酰氨基酚片500mg，每6小时1次缓解疼痛。

2、伤口愈合：术后伤口愈合过程中，局部组织会经历炎症反应和修复，可能出现肿胀、发红、轻微渗液等症状，活动时疼痛感加重。此时需保持伤口清洁干燥，避免感染，可使用医用敷料覆盖伤口，并定期更换。

3、活动刺激：下床活动时，腹部肌肉和伤口周围组织会受到牵拉，导致疼痛加剧。建议初次下床时动作缓慢，避免突然用力，可借助家属或助行器辅助行走，逐步增加活动量。

4、个体差异：每个人的疼痛阈值和恢复速度不同，部分产妇可能对疼痛更敏感，或恢复较慢，导致疼痛感更明显。若疼痛持续加重或伴有发热、伤口红肿热痛等症状，需及时就医排查感染或其他并发症。

5、心理因素：术后疼痛可能与心理状态有关，焦虑、紧张等情绪会加重疼痛感知。建议保持心情放松，必要时寻求心理疏导或与医护人员沟通，获取专业指导。

剖腹产术后第三天下床活动时，需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、绿叶蔬菜等，促进伤口愈合。同时，可进行适度的床上活动，如踝泵运动、深呼吸等，预防下肢静脉血栓。若疼痛持续或加重，应及时就医。