急性肠胃炎发作期间应避免饮用含糖饮料、碳酸饮料、酒精饮料及咖啡因饮料,可选择少量温盐水或口服补液盐溶液补充水分。
1、含糖饮料
高糖分刺激胃肠黏膜加重腹泻,常见如果汁、奶茶,建议改用无糖电解质水。
2、碳酸饮料
二氧化碳气体易引发腹胀腹痛,如可乐等气泡饮品,可能加重恶心呕吐症状。
3、酒精饮料
酒精直接损伤胃肠黏膜屏障,延缓炎症修复,啤酒、烈酒等均需严格禁止。
4、咖啡因饮料
茶、咖啡等加速肠道蠕动可能诱发脱水,症状缓解后仍需控制摄入量。
恢复期可少量饮用稀释后的苹果汁补充钾元素,同时注意饮食清淡易消化,症状持续超过24小时需就医。