不同年龄段的降压标准是什么？

不同年龄段的降压标准需根据个体健康状况调整，一般成年人血压应控制在140/90毫米汞柱以下，老年人可适当放宽至150/90毫米汞柱，但合并糖尿病或慢性肾病者需更严格。

18-65岁健康成年人的降压目标通常为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。这一标准适用于无其他慢性疾病的人群，通过生活方式干预如低盐饮食、规律运动可能实现控制。若存在高血压并发症风险，医生可能建议将收缩压降至130毫米汞柱以下。65岁以上老年人的血管弹性下降，血压目标可适度放宽至收缩压150毫米汞柱以内，但需结合认知功能、活动能力综合评估。对于80岁以上高龄患者，过度降压可能导致器官灌注不足，临床常采用个体化方案。合并糖尿病或慢性肾病的患者，无论年龄均需将血压控制在130/80毫米汞柱以下，以减少靶器官损害。妊娠期高血压的管控更为特殊，需维持收缩压110-140毫米汞柱，舒张压80-90毫米汞柱以保障胎儿安全。

日常需定期监测血压并记录波动情况，限制每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。避免剧烈情绪波动和过度劳累，每周进行150分钟中等强度有氧运动。若血压持续超标或伴随头晕、视物模糊等症状，应及时就医调整治疗方案。