卵巢囊肿伴随月经推迟多数情况下属于良性问题，可能与生理性囊肿、内分泌失调、多囊卵巢综合征、黄体功能不足或慢性盆腔炎等因素有关。建议通过超声检查结合激素水平评估明确原因。

1、生理性囊肿：

月经周期中形成的黄体囊肿或滤泡囊肿可能压迫卵巢组织，导致月经延迟1-2周。这类囊肿直径通常小于5厘米，2-3个月经周期后可自然消退，期间建议避免剧烈运动防止囊肿扭转。

2、内分泌失调：

长期压力或作息紊乱会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，造成孕激素分泌不足。表现为月经周期延长伴小腹坠胀，可通过检测促卵泡激素和雌二醇水平确认，短期使用黄体酮可建立人工周期。

3、多囊卵巢综合征：

高雄激素状态会抑制卵泡成熟，导致月经稀发甚至闭经，超声可见卵巢多囊样改变。患者常伴有多毛、痤疮等表现，需通过口服短效避孕药或胰岛素增敏剂进行长期管理。

4、黄体功能不足：

黄体期孕酮分泌不足会使子宫内膜转化不全，引起月经推迟和经量减少。基础体温监测显示高温相缩短，确诊后需在医生指导下补充地屈孕酮等药物支持黄体功能。

5、慢性盆腔炎：

盆腔粘连可能影响卵巢血流供应，导致卵泡发育障碍。患者多有下腹隐痛、白带异常病史，炎症因子会干扰子宫内膜周期性脱落，需进行抗生素治疗并配合盆底理疗。

日常应注意记录月经周期变化，避免过度节食和情绪波动。建议增加亚麻籽、南瓜子等植物雌激素食物摄入，每周进行3次以上有氧运动改善盆腔血液循环。若停经超过3个月或出现剧烈腹痛，需立即就医排除囊肿破裂或蒂扭转等急症。定期妇科超声检查有助于监测囊肿变化，35岁以上女性建议每年进行肿瘤标志物筛查。