提气补气的中药
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提气补气的中药
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提气补气的中药主要有黄芪、党参、人参、白术等，也可以遵医嘱服用补中益气汤、生脉饮、四君子汤、归脾丸等方剂。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行配伍。
一、食物1. 黄芪2. 山药山药健脾益肺，可蒸煮食用，对脾胃虚弱引起的气短有帮助。
3. 红枣红枣补中益气，可搭配小米煮粥，适合气血两虚人群。
4. 桂圆桂圆肉温补心脾，可直接食用或泡茶，改善心悸气短症状。
二、药物1. 补中益气汤由黄芪、白术等组成，主治中气下陷，需医生辨证使用。
2. 生脉饮含人参、麦冬等，适用于气阴两虚型心悸，须遵医嘱服用。
3. 四君子汤党参、茯苓等配伍，针对脾胃气虚，需排除实热证后使用。
4. 归脾丸调理心脾气血不足，含龙眼肉、酸枣仁等，禁忌感冒期间服用。
日常可适当练习八段锦、太极拳等舒缓运动，避免过度劳累，饮食宜温软易消化，忌生冷油腻。
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