吃芒果过敏怎么办？

吃芒果过敏可通过避免接触、局部冷敷、口服抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏、就医治疗等方式缓解。芒果过敏通常由芒果中的漆酚、蛋白质致敏成分、免疫系统异常反应、既往过敏史、皮肤屏障功能受损等因素引起。

立即停止食用芒果及含有芒果成分的食品。芒果果皮中含有的漆酚是主要致敏物质，接触果皮汁液可能引发口周皮炎或接触性荨麻疹。过敏期间需检查护肤品、饮料等日用品是否含芒果提取物。对芒果过敏者还可能对腰果、开心果等漆树科植物存在交叉过敏反应。

用4-6℃冷毛巾敷于面部或肢体过敏部位，每次10-15分钟，可缓解皮肤灼热感和肿胀。冷敷能收缩毛细血管，减少组胺释放，适用于出现红斑、丘疹但无皮肤破损的情况。若出现水疱或渗出液，需改用生理盐水湿敷防止感染。

遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等第二代抗组胺药物，可阻断H1受体减轻瘙痒和风团。这类药物对缓解荨麻疹、血管性水肿效果显著，嗜睡副作用较一代药物明显减轻。用药期间需避免驾驶或高空作业。

局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶或丙酸氟替卡松软膏，能抑制免疫炎症反应。适用于持续48小时未消退的严重皮炎，面部等薄嫩皮肤部位建议选择弱效制剂。连续外用不宜超过2周，皮肤萎缩部位禁用。

出现喉头水肿、呼吸困难等全身过敏反应时，需立即急诊处理。医生可能采用肾上腺素肌注、静脉注射甲泼尼龙等抢救措施。严重过敏患者应随身携带肾上腺素自动注射笔，过敏专科可进行特异性IgE检测明确致敏原。

芒果过敏者日常应严格避免食用鲜芒果、芒果干及含芒果果酱的食品，选购化妆品时注意成分表是否标注芒果籽油等衍生物。可尝试将芒果彻底加热后少量试吃，部分人群对熟芒果耐受性较好。建议记录饮食日记帮助识别潜在交叉过敏原，过敏发作期间保持饮食清淡，多饮水促进致敏物质代谢。