风湿病患者平时应该注意什么
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风湿病患者平时应该注意什么
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风湿病患者平时需注意避免受凉感染、规律服药、适度运动、均衡饮食，可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、塞来昔布等药物控制病情。
1、避免受凉感染
寒冷刺激易诱发关节肿痛，需注意关节保暖，流感季节减少外出。合并感染时可能加重病情，出现发热需及时就医检查。
2、规律服药
严格遵循医嘱使用免疫抑制剂和抗炎药，不可自行增减药量。甲氨蝶呤可能引起肝功能异常，来氟米特需监测血常规。
3、适度运动
选择游泳、八段锦等低冲击运动，每周锻炼3-5次，每次不超过30分钟。急性发作期应减少活动量，以关节不疼痛为度。
4、均衡饮食
增加鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸食物，限制红肉摄入。可适量食用西蓝花、猕猴桃等抗氧化物丰富的蔬菜水果。
建议定期复查炎症指标，出现关节僵硬持续加重或新发皮疹时应及时就诊风湿免疫科。
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