熬夜对眼睛的伤害主要有干涩疲劳、视力模糊、红血丝增多、眼底病变。
泪液分泌减少导致眼表干燥,需闭目休息并热敷眼部缓解不适。
睫状肌持续痉挛引发调节功能异常,应远眺放松并保证充足睡眠。
结膜血管扩张充血所致,需避免揉眼并使用人工泪液湿润眼球。
视网膜供血不足可能诱发缺血,表现为视野缺损,须及时就医检查。
建议规律作息避免长时间用眼,多食用富含维生素A的蔬菜水果保护视力。