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怀孕后需要准备孕前检查、孕期营养补充、产检计划、分娩待产包等四个方面的工作。
1、孕前检查：
怀孕前3个月需进行优生优育检查，包括TORCH筛查、甲状腺功能检查等基础项目，排除可能影响胎儿发育的疾病。
2、营养补充：
孕期需补充叶酸、铁剂、钙剂等营养素，每天保证优质蛋白摄入，多吃深色蔬菜水果补充维生素。
3、产检计划：
建档后需按时进行NT检查、唐筛、大排畸等关键产检项目，妊娠晚期需每周进行胎心监护。
4、待产准备：
孕28周后需准备产妇护理垫、新生儿衣物等待产用品，提前了解分娩征兆和医院急诊流程。
建议孕期保持规律作息和适度运动，保持心情愉悦有助于胎儿健康发育。
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