骨折后长期卧床需注意预防压疮、下肢静脉血栓、肺部感染、泌尿系统感染等并发症,可通过体位调整、康复训练、饮食管理、环境调节等方式降低风险。
每隔2小时协助患者变换体位,骨突部位用软枕减压,保持脊柱中立位,侧卧时避免患肢受压。使用气垫床可减少局部压力。
在医生指导下进行患肢等长收缩训练,健侧肢体每日做踝泵运动与直腿抬高,每4小时重复进行,有助于维持肌力与血液循环。
每日摄入足够优质蛋白与钙质,可食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等,搭配西蓝花、油菜等高钙蔬菜,每日饮水1500毫升以上预防便秘。
保持室温22-24℃,每日通风2次,床单平整干燥。使用便器时抬高床头30度,排便后及时清洁会阴部皮肤。
密切观察皮肤颜色与肿胀程度,如出现发热或疼痛加剧需及时就医,恢复期可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物促进骨愈合。