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月经过后7-14天同房怀孕概率较高，主要与排卵周期、卵子存活时间、精子存活时间、个体差异等因素有关。
1. 排卵周期
月经结束后约7天进入排卵期，部分女性排卵可能提前或延后2-3天。可使用基础体温法或排卵试纸监测排卵日。
2. 卵子存活时间
排卵后卵子存活12-24小时，此时同房受孕概率最高。建议排卵日前1-2天开始隔日同房。
3. 精子存活时间
精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵前同房可增加精子等待卵子的机会。
4. 个体差异
月经周期不规律者需通过B超监测排卵，多囊卵巢综合征等疾病可能影响排卵时间。
备孕期间建议保持规律作息，适量补充叶酸，避免烟酒刺激。若一年未孕需就医检查排卵功能及输卵管通畅度。
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