孕妇痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉回流受阻等原因引起。
1、温水坐浴每日用温水浸泡会阴部,水温不宜过高,时间控制在10分钟左右,有助于减轻肿胀和疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、苹果等,每日饮水不少于2000毫升。减少辛辣刺激食物,预防便秘加重痔疮。
3、局部用药遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等药物。孕妇禁用含麝香成分的痔疮膏,用药前需确认安全性。
4、适度运动每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动,避免久坐久站。凯格尔运动有助于改善盆腔血液循环,每次收缩保持5秒后放松。
孕妇出现痔疮出血、剧烈疼痛或脱出无法回纳时需及时就医。分娩后多数痔疮症状会自行缓解,期间保持肛周清洁干燥。