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早泄可通过性生活持续时间、控制射精能力、心理状态评估及伴侣满意度等维度综合判断。主要评估标准包括射精潜伏期短于1分钟、无法延迟射精、显著心理困扰、回避性接触。
1、射精潜伏期：从阴茎插入阴道到射精的时间短于1分钟属于原发性早泄，3分钟以内可能为继发性早泄，需结合病史判断。
2、控制能力：持续或反复出现无法自主延迟射精的情况，即使在单独自慰时也难以控制，提示可能存在射精控制功能障碍。
3、心理影响：因射精过快产生焦虑、沮丧等负面情绪，或因此减少性活动频次，说明问题已对心理健康造成影响。
4、伴侣因素：超过50％的性交中无法满足伴侣需求，或因此引发关系紧张，可作为辅助判断依据。
建议记录3个月内的性生活情况，结合国际性医学学会标准评估，必要时到泌尿外科或男科就诊，排除前列腺炎等器质性疾病。规律作息和盆底肌训练有助于改善症状。
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