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人流术后宜补充优质蛋白、铁元素、维生素及膳食纤维，可适量吃乌鸡汤、猪肝、西蓝花、红枣等食物，也可遵医嘱服用复方氨基酸胶囊、多糖铁复合物、维生素C片、乳果糖口服溶液等药物促进恢复。
一、食物
1、优质蛋白
乌鸡汤含易吸收的动物蛋白，帮助修复子宫内膜。瘦肉、鱼肉也可替代。
2、铁元素
猪肝富含血红素铁，预防失血性贫血。每周食用两到三次为宜。
3、维生素
西蓝花含维生素K促进凝血，维生素C增强免疫力。需焯水减少寒性。
4、膳食纤维
红枣可补气血，搭配燕麦粥预防便秘。每日五到六颗即可。
二、药物
1、复方氨基酸
复方氨基酸胶囊提供必需氨基酸，加速组织修复。肝肾异常者慎用。
2、铁剂
多糖铁复合物纠正贫血，可能引起黑便。应与维生素C同服促进吸收。
3、维生素C
维生素C片增强毛细血管弹性，减少术后出血。胃溃疡患者减量。
4、肠道调节
乳果糖口服溶液软化粪便，缓解麻醉导致的肠道蠕动减弱。
术后两周内避免生冷辛辣，保持会阴清洁，一个月内禁止盆浴和性生活，如有发热或异常出血需及时复诊。
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