抑郁症的判断需结合情绪持续低落、兴趣减退、思维迟缓、躯体症状等核心表现,同时排除其他躯体疾病或药物影响。
1、情绪症状:持续两周以上的显著情绪低落,可能伴有绝望感或空虚感,日常活动兴趣明显减退,部分患者出现晨重夜轻的节律变化。
2、认知症状:注意力下降、决策困难,反复出现无价值感或过度自责,部分患者伴有死亡念头或自杀倾向。
3、躯体症状:不明原因的食欲改变、体重波动,睡眠障碍以早醒多见,可能伴随头痛、胃肠不适等躯体化症状。
4、行为症状:行动迟缓或激越,社交回避,工作学习效率显著降低,严重时出现生活自理能力下降。
建议出现相关症状时尽早就诊精神心理科,通过专业量表评估和临床访谈确诊,日常保持规律作息和适度社交有助于症状改善。