规律性宫缩主要表现为间隔时间逐渐缩短、持续时间逐渐延长、强度逐渐增加的子宫收缩,通常预示临产启动。主要有宫缩频率规律、疼痛程度递增、伴随宫颈变化、胎头下降感等特征。
1、宫缩频率规律初期每10-20分钟一次,逐渐缩短至2-3分钟一次,每次持续30秒到1分钟,这种时间规律性是判断真临产的关键指标。
2、疼痛程度递增从轻微腹胀感发展为难以忍受的腰背部放射性疼痛,强度随产程进展呈阶梯式上升,通常无法通过休息缓解。
3、伴随宫颈变化宫缩时伴随宫颈管逐渐消失和宫口扩张,经阴道检查可发现宫颈从闭合状态逐渐开大到10厘米。
4、胎头下降感多数孕妇会自觉胎儿先露部压迫盆底产生的坠胀感,部分可能出现不自主屏气用力反应。
出现规律宫缩后建议记录收缩间隔与持续时间,破水或出血需立即就医,待产期间可尝试变换体位缓解不适。