类风湿性关节炎忌口
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类风湿性关节炎忌口
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类风湿性关节炎患者需忌口高嘌呤食物、高脂饮食、高盐食品及酒精，可适量食用深海鱼、全谷物、深色蔬菜和低糖水果，药物需遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德或生物制剂。
一、食物1. 深海鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于缓解关节炎症，推荐三文鱼、沙丁鱼等冷水鱼类。
2. 全谷物糙米、燕麦等含膳食纤维和硒元素，可调节免疫功能，减少氧化应激反应。
3. 深色蔬菜菠菜、西兰花含维生素K和抗氧化物质，能抑制炎性因子产生。
4. 低糖水果蓝莓、樱桃含花青素，具有天然抗炎作用，建议每日适量摄入。
二、药物1. 甲氨蝶呤改善病情抗风湿药，通过抑制叶酸代谢延缓关节破坏，需监测肝功能。
2. 来氟米特嘧啶合成抑制剂，适用于中重度活动期患者，常见不良反应包括腹泻。
3. 艾拉莫德新型免疫调节剂，可特异性抑制NF-κB通路，减轻滑膜炎症。
4. 生物制剂TNF-α拮抗剂如阿达木单抗，用于传统药物无效时的靶向治疗。
日常需保持理想体重，避免关节负重，急性期可尝试冷敷缓解肿胀，所有药物使用均需风湿免疫科医生评估。
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