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勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、器械辅助等方式改善。常见原因包括心理压力、血管病变、激素异常、神经损伤等。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。地中海饮食模式可降低心血管风险，间接改善勃起功能。
2、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致功能性勃起障碍。认知行为疗法可缓解性焦虑，伴侣共同参与治疗有助于恢复信心。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可短期改善血流。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需监测前列腺指标。
4、器械辅助真空负压装置可产生被动勃起，阴茎假体植入适用于药物无效的重度患者。血管手术仅适用于特定血管病变病例。
建议记录勃起日记评估改善情况，避免滥用壮阳保健品。合并高血压糖尿病等慢性病需优先控制基础疾病。
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