经常戴耳机可能引发外耳道炎、噪声性听力损伤、耳鸣、突发性耳聋等耳部问题,主要与音量过大、使用时间过长、耳道潮湿、耳塞压迫等因素有关。
1、音量过大长期暴露在高分贝音量下会损伤耳蜗毛细胞,导致噪声性听力损伤,表现为听力下降或高频音听不清。建议使用耳机时音量不超过设备最大音量的60%,可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、辅酶Q10等营养神经药物。
2、使用时间过长连续佩戴超过1小时可能使耳道血液循环受阻,诱发耳鸣或耳闷胀感。建议每30分钟摘下耳机休息,出现症状时可短期使用尼莫地平、倍他司汀、金纳多改善微循环。
3、耳道潮湿封闭式耳机易造成耳道出汗潮湿,滋生细菌引发外耳道炎,伴随瘙痒或疼痛。需保持耳道干燥,发生感染时可外用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液,口服头孢克洛。
4、耳塞压迫过紧的入耳式耳塞可能压迫外耳道皮肤,导致局部充血或角质增生。应选择合适尺寸的耳塞,出现不适时可涂抹红霉素软膏预防感染。
日常建议选择头戴式耳机,控制单次使用时间在1小时内,出现持续耳鸣或听力下降应及时进行纯音测听检查。