做流产后多久能运动
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做流产后多久能运动
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流产后一般需要休息1-2周再恢复运动，实际时间受到身体恢复情况、流产方式、运动强度、并发症等因素的影响。
1、身体恢复情况个体差异导致子宫收缩和内膜修复速度不同，阴道出血停止且无腹痛后可尝试散步等低强度运动。
2、流产方式药物流产对子宫创伤较小，1周后逐步恢复运动；手术流产需观察2周，确认无感染再开始运动。
3、运动强度初期选择瑜伽、慢走等低强度运动，2周后根据恢复情况逐步增加强度，避免跳绳、跑步等剧烈运动。
4、并发症出现持续出血、发热或感染时需延长休息时间，完全康复前禁止运动，必要时复查超声确认宫腔情况。
恢复运动后应避免游泳、盆浴等可能引发感染的活动，运动中如出现头晕、腹痛需立即停止并就医评估。
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病情分析：你好，这个问题考虑是人流的症状， 指导意见：目前描述的情况我建议及时的休息，需要一个月以上的。
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