拇外翻脚疼怎么办
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拇外翻脚疼怎么办
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拇外翻脚疼可通过穿戴矫形支具、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。
1、穿戴矫形支具选择宽松舒适的鞋子，避免高跟鞋或尖头鞋，使用拇外翻矫形器可减轻局部压力，延缓畸形进展。
2、物理治疗通过冰敷缓解急性疼痛，每日进行足底筋膜拉伸和脚趾抓毛巾训练，有助于增强足部肌肉力量。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物，需注意胃肠道不良反应。
4、手术治疗严重畸形伴持续性疼痛需考虑截骨矫形术或关节融合术，术后需配合康复训练恢复足部功能。
建议控制体重减轻足部负荷，避免长时间站立行走，定期复查评估畸形进展程度。
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