乳腺炎是由乳腺组织感染引起的炎症，常见于哺乳期女性，主要原因是乳汁淤积和细菌感染。预防和治疗乳腺炎的关键在于及时排空乳汁、保持乳房卫生以及合理使用药物。 1、乳汁淤积是乳腺炎的主要原因之一。哺乳期女性如果乳汁排出不畅，容易导致乳腺管堵塞，形成淤积。长时间淤积会引发炎症反应。建议哺乳时确保宝宝正确含乳，避免乳头破裂。每次哺乳后，可以用温毛巾热敷乳房，促进乳汁排出。如果乳汁过多，可以使用吸奶器辅助排空。 2、细菌感染是乳腺炎的另一个重要原因。乳头破裂或乳房皮肤受损时，细菌容易通过伤口进入乳腺组织，引发感染。保持乳房清洁是预防感染的关键。哺乳前后用温水清洗乳头，避免使用刺激性肥皂。如果出现乳头破裂，可以涂抹羊毛脂软膏或乳头保护霜，促进愈合。 3、免疫力下降也可能增加乳腺炎的风险。哺乳期女性由于身体疲劳、睡眠不足等因素，免疫力可能下降，更容易受到细菌感染。建议哺乳期女性保持充足的睡眠，均衡饮食，适当补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。 4、不正确的哺乳姿势或内衣过紧也可能导致乳腺炎。哺乳时，确保宝宝含乳姿势正确，避免乳头受到过度挤压。选择合适的内衣，避免过紧或过松，减少对乳房的压迫。 5、乳腺炎的治疗包括药物治疗和物理治疗。药物治疗方面，医生可能会开具抗生素，如青霉素、头孢类或红霉素，具体用药需根据细菌培养结果选择。物理治疗包括热敷、按摩和超声波治疗，帮助缓解疼痛和促进乳汁排出。严重时可能需要手术引流。 乳腺炎的预防和治疗需要综合措施，及时排空乳汁、保持乳房卫生、增强免疫力是关键。如果出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，应及时就医，避免病情加重。通过合理的护理和治疗，乳腺炎通常可以得到有效控制。